Makan Buah Betik Boleh Turun Berat Badan Dalam Tempoh Seminggu

 

 

Rilekslah

Malaysian Social Media Trendsetter

Makan Buah Betik Boleh Turun Berat Badan Dalam Tempoh Seminggu
6/2/2015 1:02:13 AM

Makan Buah Betik Boleh Turun Berat Badan Dalam Tempoh Seminggu | Percaya atau tidak? Tidak salah untuk mencuba kerana buah betik mengandungi gizi dan juga membantu untuk menurunkan berat badan dan lemak berlebihan dari dalam tubuh.

Seperti yang diketahui umum, buah betik adalah buah yang kaya akan kalsium, vitamin, zat besi, dan riboflavin. Betik juga mempunyai kadar lemak yang sangat rendah. Enzim dalam betik, dapat membantu untuk melancarkan pencernaan lebih cepat dan mengurangkan sembelit. [Petua Menurunkan Berat Badan Menggunakan Asam Jawa]

Diet Betik Selama Seminggu

1. Mulakan untuk mengambil betik pada setiap pagi. Potong dadu dan jadikan salad untuk sarapan.

2. Selepas makan tengah hari, anda boleh amalkan minum 1 gelas jus betik tanpa gula. Lakukannya selama seminggu. [Diet Untuk Anak Kucing]

3. Tempatkan betik mentah pada suhu bilik agar cepat matang. Setelah matang simpan dalam peti sejuk selama seminggu. Pengambilan segera atau dalam beberapa hari.

Amalkan pengambilan betik dalam makanan harian anda, selain itu sentiasa minum air putih, makan makanan kaya serat dan rutin bersenam. Inshaallah, anda boleh dapatkan bentuk badan ideal.

SUMBER : http://www.wanista.com

(Visited 2 times, 2 visits today)

 

You are receiving this email because you subscribed to this feed at feedmyinbox.com

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions